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미니단호박 찐것

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필라이즈 유저들은 미니단호박 찐것를 이렇게 먹고 있어요

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  • 단기간에 찐것 단기간에 빠지나요

    제가 10년간 158에 항상 43-44키로 유지하다가 회사스트레스때문에 잠도 못자고 밤마다 술마시면서 6키로나 쪄버렸어요..작년12월 건강검진때만해도 43키로 였는데 ㅠㅠ 팔뚝 허벅지 무릎다 그대로인데 허리만 4센치

    0 1 50 26.09.12
  • 추석 지나고 몇키로 찌셨나요

    추석동안 음식 먹다보니 3키로 이상 찐것 같아요 ㅜㅜ 다음주 동안 다 빼야하는데 걱정입니다

    0 0 37 26.09.27
칼로리, 영양정보
필라이즈 식단 Tip
영양정보
1인분(140g) 100g
칼로리 105 kcal
탄수화물 23.1 g
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단백질 2.7 g
지방 0.3 g
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식품의 영양성분정보는 수확물의 품종, 발육, 생장환경 등에 따라 달라질 수 있으며, 조리법에 따라 달라질 수 있습니다. 계산된 칼로리 및 성분 정보는 평균적인 수치로 참고용으로 사용해야하며, 일부 정보에 오류가 있거나 누락이 있을 수 있습니다.
탄단지 비율
105
kcal
탄수화물 23.1 g 88%
단백질 2.7 g 10%
지방 0.3 g 2%

미니단호박 찐것은 다이어트에 좋은 음식이에요

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미니단호박 찐것은 부피에 비해 칼로리가 낮아 체중 감량에 도움이 되거나, 단백질이 풍부한 식품이에요. 매 끼니에 포함될 수 있도록 식단을 관리해보세요.
*특허받은 AI가 유저들의 식습관과 체중 변화 추세를 학습해서 알려드려요. 아직 베타버전으로 정확하지 않을 수 있어요. 열심히 학습해서 더 똑똑해지도록 노력할게요!
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미니단호박(찐것)
1인분 138mg/dL
미니 단호박 (찐것)
70g 112mg/dL
단호박(찐것)
1조각(1/4개) 137mg/dL
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